SAÚDE

sintomas do Norovírus

Sintomas do Norovírus: Previna-se!

Os sintomas do Norovírus representam um problema de saúde pública global, afetando milhões de pessoas todos os anos. Este vírus, conhecido por causar gastroenterites agudas, é altamente contagioso e responsável por surtos frequentes, especialmente em ambientes de convivência coletiva. Pois, embora muitas pessoas associem os sintomas apenas a desconfortos momentâneos, é fundamental compreender que o […]

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O que comer no pré-treino

O que comer no pré-treino para melhorar seu desempenho

A refeição do pré-treino é muito importante para que você não tenha prejuízos na hora da atividade física, então o que comer nesta hora? Saber exatamente o que comer no seu pré-treino vai te elevar o nível na hora da sua estratégia para ter resultados. Sobretudo é necessário entender um pouco mais sobre quais alimentos

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