Author name: Maria Fernanda

Antes de qualquer coisa, os benefícios da chia na alimentação vêm sendo cada vez mais reconhecidos por profissionais de saúde e nutricionistas. Essa pequena semente é uma verdadeira potência nutricional, repleta de fibras, proteínas, antioxidantes e ácidos graxos essenciais. Isso porque, sSeu consumo pode proporcionar melhorias significativas para o funcionamento do organismo, contribuindo para a